Je staat klaar voor je slag. Op de driving range ging alles nog perfect. Rechte ballen, lekker tempo, goed gevoel. Maar nu sta je in de baan… en ineens voelt alles anders. Je denkt aan je grip. Aan je houding. Aan die bal die je vorige hole het water in sloeg. En nog vóór je slaat, weet je het eigenlijk al: dit wordt ‘m niet.

Herkenbaar?

Golf is misschien wel de enige sport waarbij je stil staat, maar waar ondertussen van alles gebeurt in je hoofd. Soms zelfs té veel. Gedachten vliegen alle kanten op: niet in het water slaan, niet toppen, niet weer naar rechts. En precies dát gebeurt dan vaak.

Hoe komt dat? Simpel gezegd: je brein houdt niet van “niet”. Als je denkt aan wat je wilt vermijden, blijft dat juist hangen. Probeer maar eens níet aan een roze olifant te denken… precies.

Goede golfers hebben dat ook. Echt. Alleen hebben zij geleerd om hun gedachten een beetje te sturen. In plaats van te denken: niet in de bunker, denken ze: midden van de fairway. In plaats van twijfel, kiezen ze voor een duidelijk plan.

Dat betekent niet dat je nooit meer zenuwachtig bent of een slechte slag slaat. Dat hoort erbij. Maar het helpt wel om vóór elke slag even stil te staan en jezelf één simpele vraag te stellen: wat wil ik dat de bal wél doet?

Dus de volgende keer dat je op de tee staat en je hoofd begint overuren te maken, probeer het eens simpel te houden. Eén plan. Eén gedachte. En dan… slaan.

En gaat het alsnog mis? Geen probleem. Zelfs de beste golfers slaan slechte ballen. Het verschil zit ‘m niet in die ene slag, maar in wat je daarna denkt.

Dus: hoofd omhoog, volgende bal, nieuwe kans.

En wil je beter worden in chippen kijk dan eens deze video https://www.youtube.com/watch?v=SMooW9YN71M

Klik hier om terug te keren naar de Nieuwsbrief